الهالات السوداء تحت العينين – أسبابها وكيفية التخلص منها

أصبحت الهالات السوداء تحت العين ظاهرة شائعة لدى مختلف الأعمار، وقد تُعطي انطباعًا بأن الشخص يبدو متعبًا، أو حزينًا، أو مريضاً. وعلى الرغم من أنّها مشكلة جمالية في العادة، وليست ضارة، إلّا أنّها قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية في بعض الحالات! لمعرفة كيفية التخلّص من الهالات السوداء تحت العين، يجب أولاً تحديد ما هي المشكلة التي سبّبتها، واختيار الحلول المناسبة تبعاً لذلك.

أسباب الهالات السوداء تحت العينين

التعب والإجهاد

التعب والإجهاد يمكن أن يكونا من أكثر الأسباب شيوعًا لظهور الهالات السوداء تحت العينين. عندما لا يحصل الجسم على قسط كافٍ من الراحة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور هذه الهالات بشكل واضح.

العوامل الوراثية

تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء. إذا كان أحد الوالدين يعاني من هذه المشكلة، فمن المحتمل أن يرثها الأبناء أيضًا.

الحساسية والأمراض الجلدية

تعتبر الحساسية وبعض الأمراض الجلدية من الأسباب الأخرى لظهور الهالات السوداء. يمكن أن تؤدي الحساسية إلى تهيج الجلد وزيادة التصبغ في منطقة تحت العينين.

من المهم معرفة أن الهالات السوداء تحت العينين قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية في بعض الحالات، لذا يجب استشارة الطبيب إذا كانت هذه المشكلة مستمرة أو متفاقمة.

طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

استخدام أكياس الشاي

من أكثر الطرق فعالية وسهلة للغاية لمكافحة هذه الهالات السوداء تحت العينين هي استخدام أكياس الشاي الباردة. الشاي الأسود يعدّ من أحد أفضل الطرق التي تساعد على علاج الهالات السوداء ومنح العين بريقاً ووهجاً خاصّاً.

تطبيق شرائح الخيار

الخيار معروف بخصائصه المهدئة والمبردة، مما يجعله خياراً مثالياً لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء. قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح ووضعها على العينين لمدة 10-15 دقيقة يومياً.

استخدام زيت اللوز

زيت اللوز الحلو يُستخدم منذ القدم في علاج البقع الداكنة والهالات السوداء نتيجة فاعليته في التخلص منها بشكل سريع ونهائي. قومي بغسل الوجه بالماء والصابون، ثم ضعي كمية مناسبة من زيت اللوز الحلو على قطنة ومرريها على منطقة الهالات السوداء تحت العين.

منتجات لإزالة الهالات السوداء تحت العينين

كريم لإزالة التجاعيد والهالات السوداء Bioterra

العلاجات الطبية للهالات السوداء

الكريمات الموضعية

يمكن أن يوصي الطبيب باستخدام بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الجليكوليك، أو حمض الأزيليك، أو الهيدروكينون. تعمل هذه الكريمات على تقشير البشرة وإزالة التصبغات، مما يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء.

العلاج بالليزر

يُعتبر العلاج بالليزر من الخيارات الفعّالة للتخلص من الهالات السوداء. يعمل الليزر على تقشير البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر الجلد وتقليل التصبغات.

العلاج بالحقن

الميزوثرابي يعدّ من العلاجات الطبية الآمنة والفعالة؛ للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين وتعزيز صحة البشرة، عن طريق حقن الجلد بمواد غنية بالفيتامينات والمعادن. كما يمكن استخدام حقن الفيلر لزيادة امتلاء المنطقة المحيطة بالعين وإخفاء الهالات تحت العين.

دور التغذية في تقليل الهالات السوداء

الأطعمة الغنية بالفيتامينات

تعتبر الأطعمة الغنية بالفيتامينات من أهم العوامل التي تساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء. نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين “ب12″، و”هـ” و “ك” و “د” يرتبط بظهور الهالات السوداء. لذا، يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات بشكل منتظم.

شرب الماء بكميات كافية

شرب الماء بكميات كافية يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء. يُفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان ترطيب الجسم والبشرة.

تجنب الأطعمة المالحة

تجنب الأطعمة المالحة يمكن أن يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم، مما يقلل من التورم تحت العينين وظهور الهالات السوداء. يُنصح بتقليل استهلاك الملح في الطعام اليومي للحفاظ على صحة البشرة.

نصائح للوقاية من الهالات السوداء

الحصول على نوم كافٍ

للحفاظ على بشرة صحية ومنع ظهور الهالات السوداء، خذ قسط كاف من النوم. حاول أن تنام سبع ساعات يوميًا على الأقل.

استخدام واقي الشمس

استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تسبب ظهور الهالات السوداء.

تجنب التدخين

التدخين يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالة البشرة وظهور الهالات السوداء. لذا، من الأفضل تجنب التدخين للحفاظ على بشرة صحية.

العوامل النفسية وتأثيرها على الهالات السوداء

التوتر والقلق

التوتر والقلق يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على ظهور الهالات السوداء تحت العينين. الإجهاد يزيد من ظهور الهالات السوداء، في حين أن الراحة وعادات نمط الحياة الصحية تقلل من تغير اللون. يمكن أن يؤدي التوتر المستمر إلى اضطرابات في النوم، مما يزيد من احتمالية ظهور الهالات السوداء.

الاكتئاب

الاكتئاب يمكن أن يؤثر على نمط النوم والشهية، مما يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد. هذا النقص يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تقليل العناية الشخصية، مما يزيد من تفاقم المشكلة.

الإجهاد النفسي

الإجهاد النفسي يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في نمط الحياة مثل قلة النوم وسوء التغذية، مما يزيد من احتمالية ظهور الهالات السوداء. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى زيادة في استهلاك الكحول أو الكافيين، مما يساهم في تفاقم المشكلة.

من المهم إدارة العوامل النفسية بشكل فعال للحد من تأثيرها على صحة الجلد وظهور الهالات السوداء.

العلاجات المنزلية للهالات السوداء

استخدام البطاطس المبشورة

تعتبر البطاطس المبشورة من أكثر العلاجات المنزلية فعالية في تقليل الهالات السوداء. تحتوي البطاطس على إنزيمات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل الانتفاخ. يمكن وضع البطاطس المبشورة على منطقة العين لمدة 15-20 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد.

تطبيق ماء الورد

ماء الورد له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج الهالات السوداء. يمكن غمس قطعة من القطن في ماء الورد ووضعها على العينين لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.

استخدام جل الصبار

جل الصبار يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل الهالات السوداء. يمكن وضع جل الصبار تحت العينين قبل النوم وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

يمكن أن تكون العلاجات المنزلية فعالة في تقليل الهالات السوداء، ولكن يجب الالتزام بها بانتظام للحصول على نتائج ملموسة.

الخاتمة

الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة جمالية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار. على الرغم من أنها ليست ضارة في العادة، إلا أنها قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية في بعض الحالات. من المهم تحديد الأسباب المحتملة للهالات السوداء واختيار العلاج المناسب بناءً على ذلك. يمكن أن تشمل العلاجات تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، واستخدام الكريمات المخصصة، وتجربة العلاجات المنزلية مثل أكياس الشاي. من خلال اتباع النصائح والإرشادات المناسبة، يمكن تقليل ظهور الهالات السوداء واستعادة إشراقة البشرة.

اقرأ المزيد: